Напраздновались в стельку? Похмелье уже в пути! Что делать, если оно все же пришло?

Каждый из нас рано или поздно сталкивается с таким явлением как похмелье.
Чтобы с честью выйти из поединка с пивом, коньяком и первомайскими шашлыками,
воспользуйтесь простыми советами.

До
1. Наверняка вам не надо объяснять, что не стоит мешать солодовое и виноградное, а также беспорядочно понижать и повышать градус?
В противном случае утром вы можете выглядеть несчастной бледной мышью.
Так что уж или пиво или коньяк.

2. Прежде, чем садиться за стол и разливать напитки, перекусите.
Тогда гарантированно не попадетесь в распространенную ловушку – выпивка уже стынет на столе,
закуска все еще готовится, и с этим всем срочно нужно что-то делать.

4. Если понимаете, что возлияния в лучших традициях не избежать,
выпейте заранее пару горстей активированного угля или ложку «Энтеросгеля», и в путь.

3. Кстати, о еде. Если готовите сами, сделайте все для того, чтобы в еде было поменьше бесполезного жира.
Например, замените колбасу в салате креветками, картошку-фри свежими овощами, а свиные ребрышки – рыбой на гриле.
Вопреки распространенному заблуждению, жирные продукты не снижают воздействие алкоголя, а наоборот – делают утро невыносимым.

5. Заранее приготовьте себе плацдарм для того, чтобы упасть и немедленно заснуть, где утром вам ничто не помешает страдать и лениться.
И стакан с водой там рядом поставьте. Утром спасибо скажете.


А ПОСЛЕ!



Если вдруг вы понимаете, что вечером «что-то пошло не так», то вот список полезных действий,
которые помогут вернуть вам желание жизни:

1. Открыли глаза? Поздравляем. Когда удастся уверенно открыть оба, полежите какое-то время без движения.
Возможно, вы переоцениваете свою решимость немедленно встать и дойти даже до кухни.

2. В идеальном мире – вообще никуда не ходите. Вам туда не надо, вас там не ждет ничего такого,
ради чего стоит переносить адскую головную боль, ломоту в теле, обезвоживание и прочие неприятные ощущения на ногах.
Если все-таки идти придется, доползите сначала до душа, выпейте крепкого чая и какое-то время просто посидите без движения.
Потом возьмите себя в руки и еще раз выпейте активированного угля. Пива не надо.

3. Рассол, кстати, бесполезен.

4. Если вчера было весело, а сегодня степень вашего отравления не очень сильна, идите в душ.
Сосудам сейчас перенапрягаться не стоит, поэтому вариант с контрастным душем отметаем сразу.

5. Если понимаете, что вам настолько плохо, что вы временно кончились как личность и собеседник,
просто не ходите никуда и тем более не нужно никуда ехать, пожалуйста.

6. Пейте воду. Больше воды. Теплый чай с лимоном, прохладную минеральную воду, кефир или отвар шиповника.
Ничего газированного и шипучего пить не надо, а то продолжите праздник. Есть тоже пока не стоит.
Выражение лица парня на фото как бы говорит "Ребята, не надо так!".

7. Если понимаете, что уже в состоянии что-нибудь съесть, потребуйте куриного бульона,
это магическое противопохмельное средство.
Удачи!


Впереди еще 10 дней!