Sersh. T. (taransv) wrote,
Sersh. T.
taransv

Польза от завтрака миф?

завтрак.jpg

На протяжении долгих лет существовала теория о том, что самым важным составляющим дневного рациона человека является именно завтрак,
так как он способствует насыщению организма необходимой энергией, а также предотвращает переедание в течение дня.
Однако данные, полученные в результате экспериментальных исследований британских специалистов, полностью опровергают это мнение.
Оказывается, присутствие завтрака в распорядке дня никаким образом не оказывает влияния на количество потребляемой пищи в дальнейшем,
а также не способствует улучшению метаболизма.

Ученые естественно Британские, пригласили для участия в эксперименте около трехсот человек, каждый их которых имел определенные проблемы с лишним весом.
Все они были взвешены и по истечению шестнадцати - недельного наблюдения вновь встали на весы. Таким образом, был сделан вывод о том,
что вес добровольцев, регулярно завтракавших в течение эксперимента, практически не отличается от массы тела тех,
кто позволял себе пропустить утренний прием пищи.

Вместе с этими заявлениями потерпела крах давняя теория диетологов о необходимости ежедневной утренней трапезы.
Исходя из результатов вышеприведенных исследований, можно сделать вывод о том, что ежедневный прием завтрака никак
не может повлиять на поддержание веса в норме, и только лишь полный контроль количества принимаемой пищи
в течение дня поможет всегда оставаться в хорошей форме.


Вот оно как.
А мы и не знали.
Я завтракаю всегда, и ничего.



Tags: завтрак, миф, польза
Subscribe
promo taransv january 1, 2015 17:17 2
Buy for 10 tokens
Размести пост, подними себе рейтинг и СК! Здесь могла бы быть Ваша реклама! ;)
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 28 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →