Sersh. T. (taransv) wrote,
Sersh. T.
taransv

Хорошо умереть тихо во сне, как мой дедушка, А не как кричащие пассажиры его машины...



   ДТП – водитель заснул за рулём. На загородных трассах чаще всего это приводит к выезду на встречную полосу,
а это третья самая частая причина аварий, имеющих тяжкие последствия.
Как остаться бодрым и живым?

 Что вызывает повышенную сонливость? Причин — масса. Одних только заболеваний, протекающих с таким симптомом,
огромное количество. В любом случае ощущение дремоты — это первый признак угнетения центральной нервной системы.
  Ниже указаны самые распространённые причины повышенной сонливости.
Все они, как правило, воздействуют на человека в той или иной степени совокупно, что, в свою очередь,
повышает риск возникновения дремоты.

[Причины....]  По некоторым данным, причина 45% всех случившихся ДТП в России в 2013 году — пьянство за рулем.
У кого-то не хватило реакции сделать нужный маневр, кто-то заснул. Алкоголь сродни снотворному: даже при самом
его незначительном содержании в крови вероятность засыпания водителя умножается в разы.

  Усталость наступает постепенно: после эмоционального и физического напряжения, многочасового рабочего дня,
вследствие недосыпа и длительного пребывания за рулём. Рассеивается, притупляется внимание, наступает дремота.

  Монотонная дорога с однообразными пейзажами за бортом либо долгий хорошо знакомый и детально изученный маршрут,
когда ничто вокруг не привлекает внимания — всё это часто становится причиной общего расслабления и сонного состояния.

  Если вы плотно пообедали и сели за руль, велика вероятность того, что организм напомнит вам о тихом часе.
Из-за полного желудка возникает отток крови из мозга, поэтому мозг не прочь отдохнуть — начинается дремота.

  У каждого человека есть свои биологические часы, по которым живёт организм. Традиционное время сна не должно совпадать
с управлением автомобилем, иначе об этом вам напомнит нервная система, так что, если ночью вы привыкли спать,
не стоит в это время садиться за руль. Человек, не спавший 20 часов, — особая группа риска. Способствует утомляемости
и управление авто в ночное время — до восьми утра, а также в промежуток между 13.00 и 15.00.
В эти часы внутренний ритм организма вызывает сигналы сонливости.

  Среди фармакологических препаратов фигурирует достаточно большой перечень лекарств, действующих седативно,
успокаивающих нервную систему, снимающих возбуждение и снижающих реакцию. В инструкциях к таким препаратам
всегда есть предупреждение об опасности их приёма при управлении автомобилем.


Советы!
   В длительных путешествиях и особенно в ночное время суток, не допускайте, чтобы все пассажиры спали,
оставляя водителя одного наедине со штурвалом, дорогой и накатывающим переутомлением.
   В салоне машины всегда должен оставаться один бодрствующий и активный пассажир, готовый по необходимости выдать
обойму самых смешных анекдотов, спеть старые песни о главном или просто поддержать интересную беседу. При этом
он не должен упускать из внимания психофизику того, кто его везёт. В связи с тем, что водитель не всегда адекватно
способен оценить своё состояние, каждый пассажир в целях общей безопасности обязан в нем распознать внешние
проявления повышенной сонливости. Чаще всего это частое моргание глазами и прищуренный взгляд, периодическая смена позы
и ёрзание по сиденью, вялые движения и замедленная реакция на вопросы.
   Основные невербальные знаки и жесты, свидетельствующие о переутомлении: прикосновение открытой ладони к лицу,
массажные движения по лбу и щекам, трение ладонью затылка.
   Если вы начинаете замечать у водителя такие крайне опасные признаки наступающего сна, как клевание носом,
сопровождающееся нестабильной скоростью автомобиля, нечёткой траекторией его движения и даже съездом с полосы,
срочно, смело и громко требуйте остановку машины. Но лучше до этого не доводить.
   Помните, речь идёт о вашей жизни!






Tags: автомобилист, водитель, пассажир
Subscribe
promo taransv january 1, 2015 17:17 2
Buy for 10 tokens
Размести пост, подними себе рейтинг и СК! Здесь могла бы быть Ваша реклама! ;)
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments