Кофе с....
С кардамоном.
Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок.
Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел.
С гвоздикой.
Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют
снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться.
С корицей.
Снижает закисляющие действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку,
просто опустив ее в горячий кофе.
С имбирем.
Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.
При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня.
С черным перцем.
Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ,
стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.
[Осторожно! Смертельная доза!]Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда своему здоровью.
В пересчете на чашки – это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке кофе содержится 3/4 безопасной суточной дозы кофеина.
Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека.
Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные,
кофеин всасывается медленнее.
А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем не беременным – всего 200 мг (1 средняя чашка кофе).
Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки – смертельно опасно.
Journal information