Sersh. T. (taransv) wrote,
Sersh. T.
taransv

Categories:

Депрессия отнимает и здоровье и годы жизни.



   Клетки людей, которые перенесли депрессию, стареют быстрее. Причем жизнь людей, страдающих от душевных мук, сокращается на несколько лет.
Благодаря теломерам специалисты сравнили клеточные структуры у более 2400 людей с депрессией и добровольцев, которые никогда ее не испытывали. Теломеры локализованы на концах хромосом и отвечают за защиту ДНК клеток от различного рода повреждений. По сути, это маркеры старения, длина теломера связана с возрастом клетки. Исследователи обнаружили, что теломеры людей, которые когда-либо пребывали в депрессии, были короче на 83-84 пары оснований ДНК в среднем по сравнению с теломерами людей, которые никогда не страдали от депрессии. Это значит, что жизнь людей, переживающих какие-либо негативные эмоции, сокращается почти на 5-6 лет. Их биологический возраст чаще всего был выше, нежели их реальный возраст.
   При этом ученые отметили еще один факт: сохраняются последствия всех депрессий, в том числе и тех, что были в прошлом.
Установлено также, что на длину теломеров, то есть процесс старения клеток не влияют другие сопутствующие факторы, такие, как, например, алкоголь или курение.


    Физкультура - лучшая профилактика депрессии. Американские ученые выяснили, что люди, которые в молодости регулярно занимались спортом, в пожилом возрасте реже сталкивались с депрессивными расстройствами. Специалисты проанализировали данные 30 экспериментов, проведенных за последние 25 лет. Они установили, что в 25 исследованиях была доказана связь между отсутствием физической активности и развитием депрессии в будущем.

Как говорят, депрессия все больше и больше является самым распространённым заболеванием.





Tags: дипрессия, жизнь, настроение, позитив, профиланкика
Subscribe
promo taransv january 1, 2015 17:17 2
Buy for 10 tokens
Размести пост, подними себе рейтинг и СК! Здесь могла бы быть Ваша реклама! ;)
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 38 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →