Sersh. T. (taransv) wrote,
Sersh. T.
taransv

Categories:

Найден самый дешевый способ похудения.



Часто случается, что многие диеты, эффективно борющиеся с лишними кило, весьма затратны, они не каждому, конечно, по карману.
Но есть доступные, очень эффективные методы похудения.

Итак, первое место в этом списке, как считают диетологи, отводится именно водяной диете. Одно исследование выявило, что те люди, которые выпивают 2 чашечки воды только перед едой, могут терять примерно на два килограмма больше в сравнении с теми, кто воду не пьет перед принятием пищи.

Как известно, диетолог - путь к здоровью, поэтому к мнению специалистов в сфере диетологии должен прислушиваться каждый, считают, что, основываясь на итогах этого исследования, именно вода сможет помочь заметно подавить навязчивое чувство голода. Вода способствует снижению употребления большого числа калорий.

Данные выводы подкреплены также одним интересным исследованием. Оно показало, что люди, которые сильно увеличили употребление воды, пока сидели усиленно на диете, потеряли больше лишних килограммов, чем те, кто пил примерно по пол литра в день.



В день нужно выпивать не менее 3 литров жидкости
«Человеку надо потреблять 3 литра любой жидкости за день, причем, данное количество может исходить из самой еды, воды или же других напитков».

Примечательно, что женщины, которые пьют воду, но не сладкие какие-то напитки, имеют намного меньше шансов сахарным диабетом заболеть.
А вот вообще недостаточное потребление воды приведет к возникновению камней в почках.



Tags: вес, вода, диета, жидкость, пить, сбросить, худеть
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo nemihail 11:00, yesterday 78
Buy for 20 tokens
Уверен вы даже не догадайтесь о том, о чем сейчас думают большинство европейцев. Нет, совсем не о корона-кризисе, а знаете почему? Дело в том, что сейчас в Европе на повестке дня совсем другая тема. Да, это напрямую связано с деньгами. В Европе началась самая настоящая охота на деньги и…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 51 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →