Sersh. T. (taransv) wrote,
Sersh. T.
taransv

Учёные доказали, что похудение улучшает память.



    Снижение веса может не только подарить здоровье человеку, но и улучшить состояние его памяти.
Ученые на 95 ежегодной конференции Эндокринного общества, прошедшей в Сан-Франциско, рассказали о своем новом сенсационном открытии.

   Оказалось, что для восстановления способностей запоминать и вспоминать нужно постараться избавиться от лишнего веса. Регулярные физические нагрузки и диета оздоровят не только сердечно-сосудистую систему, но, как выясняется, и улучшат мозговую деятельность. В новом исследовании приняли участие 20 женщин с избыточным весом в возрасте постменопаузы.          Всем им прописали одну диету, которую необходимо было соблюдать в течение полугода. До и после диеты ученые измерили индекс массы тела (ИМТ) и степень плотности жировой прослойки. Они также проверили эпизодическую память испытуемых. Деятельность головного мозга у участников исследования ученые отслеживали, пользуясь функциональной магнитно-резонансной томографией (фМРТ). Также они проверили, на каком уровне находится эпизодическая память испытуемых. Тест заключался в сопоставлении лиц и имен на картинках, предложенных учеными.


    Результаты показали, что после шести месяцев на диеты в среднем масса тела всех женщин снизилась с 32,1 до 29,2, и их средний вес снизился с 188,9 до 171,3 фунтов. Производительность памяти улучшилась после потери веса, и картина активности мозга во время тестирования памяти отразила это. роме того, сканирование мозга и тесты показали, что увеличилась активность областей мозга, которые важны для запоминания и распознавания лиц, а также связаны с восстановлением эпизодических воспоминаний.
    По мнению экспертов, результаты эксперимента показали, что нарушение функций памяти, связанные с ожирением, являются обратимыми. "Изменения, отмеченные в мозговой деятельности, свидетельствуют о том, что работа мозга становится более активной и дает возможность качественнее усваивать материал ", - сказал ученый.


Отсюда вывод:
Хочешь много запоминать, меньше надо кушать.


Subscribe
promo taransv january 1, 2015 17:17 2
Buy for 10 tokens
Размести пост, подними себе рейтинг и СК! Здесь могла бы быть Ваша реклама! ;)
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 29 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →