March 27th, 2014

Сон — лучшее лекарство.



  Как не прискорбно это говорить, но в нашу быстро меняющеюся жизнь постоянные стрессы и нервное перенапряжение дают о себе знать
как болезнями, так и плохим сном. Это, увы, так. Всё реже бывает так, что после ночи просыпаемся хорошо выспавшимся, бодрым и полным сил
и в хорошем настроении. Можно попробовать найти причину и устранить её. Как говорят врачи и другие умные люди, половина людей на земле
имеют проблемы со сном и могут страдать от различных причин плохого сна. Многим уже сейчас нужна квалифицированная медицинская помощь.
  Причины, из-за которых мы то не можем уснуть, долго возимся в постели, а если уснешь, то сон такой, что лучше вообще не спать. Причин много.
Ко сну надо подготовиться. Можно сказать, что из самых главных причин мешающих спать, это естественные внешние раздражители.
Что бы наш сон был спокойным и полезным, должна быть создана тишина и темнота. В комнате не должно быть сильно холодно и должна быть удобная постель.
   Пытаться уснуть при ярком свете, или когда играет музыка, или работает, шумит компьютер или телевизоре, большая проблема.
Лучше все отключить и если хочешь хорошо выспаться, надо зашторить окна в комнате или закрыть модные в наши дни оконные жалюзи.
А сейчас, самое главное! никогда не экономьте деньги на приобретение хорошей кровати и матраса. И не просто матраса, а матраса ортопедического!
И хорошей удобной подушки. Великолепные кровати и матрасы можно найти в сети ВсёДляСнару, всё это покупается для себя и своего сна и здоровья.
Всем пользоваться будешь каждый день.
   Обязательно рекомендуется хорош проветрить помещение перед сном. Свежий воздух очень помогает.
Найдите время для отдыха. Хороший отдых после рабочего дня неотъемлемая часть нашей жизни. Если целый день носишься на ногах, а потом
упасть в койку без задних ног как говориться, хорошего будет мало. Пожалейте свои лапки и дайте им отдохнуть, что бы не получить всевозможные проблемы сна,
и не заполучить невроз.
  К вечеру прекращайте бурную деятельность для того что бы нервы успокоились. Лучше прогуляйтесь по улице вечером, почитайте любимую книгу,
включите спокойную музыку. Если к вечеру нервное возбуждение мешает уснуть, а заснуть очень надо, то прим ванны перед сном помогает,
и выпить травяной чай или молоко с медом. Кстати, последние мне очень помогает.

Вечер придет быстро.
Когда ляжете спать, всем спокойного, крепкого и здорового сна )



promo taransv january 1, 2015 17:17 2
Buy for 10 tokens
Размести пост, подними себе рейтинг и СК! Здесь могла бы быть Ваша реклама! ;)

Скоро начнутся грозы!...



Вот так молния попадает в зонт на пикнике!

   О том, как защищаться от опасных действий молнии, много думали уже с давних времён, но настоящее научное
изучение этого вопроса началось лишь с середины 18 века. после того как Франклин своими опытами доказал,
что молния представляет собой электрический разряд. Сам Франклин немедленно сделал практическое применение
из своих опытов, предложив устройство громоотвода, или, как его правильнее называть — молниеотвода.

   Наш великий русский учёный Михаил Васильевич Ломоносов установил, что молниеотвод отклоняет
уже развивающуюся молнию от защищаемого сооружения. Ломоносов так говорит о молниеотводах:
«Такие стрелы на местах, от обращения человеческого по мере удалённых, ставить за небесполезное дело почитаю,
дабы ударяющая молния больше на них, нежели на головах человеческих и на храминах силы свои изнуряла».


Если в пути настигла гроза, следуйте мерам предосторожности.
Тогда вы вряд ли окажетесь жертвой этого ужасного явления.

[Нажмите, чтобы прочитать Правила безопасности...]▪ Укройтесь в автомобиле с жесткой крышей или в помещении; не прячьтесь в небольших строениях,
матерчатых палатках или среди изолированных или малочисленных скоплений деревьев.

▪ Если до убежища далеко — пригнитесь (держась поодиночке); желательно укрыться в каком-нибудь углублении;
ноги держите вместе и снимите все металлические предметы с головы и тела. Не ложитесь на землю,
но старайтесь не оказаться самой высокой точкой на местности.

▪ Если волосы встали дыбом или вы слышите жужжание со стороны близлежащих предметов,
например крупных камней или заборов,— немедленно перейдите на другое место.

▪ Не запускайте змея или авиамодель на корде.

▪ Не держите в руках длинные или металлические предметы, как например удочки, зонты или клюшки для гольфа.

▪ Не касайтесь металлических сооружений, проволочных заборов или металлических проволок для сушки белья и не приближайтесь к ним.

▪ Не ездите верхом, на велосипеде или в машине с открытым верхом.

▪ Если вы едете на машине, снизьте скорость или остановитесь, но подальше от таких высоких предметов,
как деревья или высоковольтные вышки. Оставайтесь в машине или жилом прицепе с жесткой крышей,
но не касайтесь металлических частей и не прислоняйтесь к ним.

▪ Если вы купаетесь или занимаетесь серфингом, немедленно выйдите из воды и уйдите в укрытие.

▪ Если вы плывете на лодке — как можно скорее причальте к берегу. Если это небезопасно, укройтесь под высокой постройкой,
такой, как мост или пристань. Мачта и оттяжки яхты должны быть надежно заземлены на воду.


Если не повезло и кого-то поразила молния, важно сразу сделать искусственное дыхание. Профессор Виктор Щука,
который работает на кафедре высокого напряжения университета города Уппсала (Швеция), говорит, что во многих
случаях после искусственного дыхания пострадавшие оставались живы, даже когда казалось, что их не спасти.
«Но искусственное дыхание,— предупреждает он,— должно делаться немедленно, пока не произошло разрушение мозга».




Все познаётся в сравнении!



Статистика — это ряды цифр, которые характеризуют различные стороны жизни государства.
Статистика — это род практической деятельности людей цель которой сбор, обработка и анализ информации.
Статистика — это наука, разрабатывающая статистическую методологию т.е. набор приемов и способов сбора, обработки и анализа информации.

Таким образом, статистика — это общетеоретическая наука (комплекс научных дисциплин), которая изучает количественную
сторону качественно определенных массовых социально-экономических явлений и процессов, и состав, распределение,
размещение в пространстве, движение во времени выявляя действующие взаимозависимости и закономерности в конкретных условиях места и времени.

Вчера, 26 марта 2000 года, ровно 14 лет назад Россияне впервые проголосовали за Владимира Путина на выборах президента страны.
В тот день проголосовало 68,74% избирателей, включенных в списки голосования, или 75 181 071 человек. Владимир Путин получил 39 740 434
голоса избирателей, что составило 52,94%, то есть более половины голосов избирателей. 5 апреля 2000 года Центризбирком РФ постановил
признать выборы президента Российской Федерации состоявшимися и действительными, считать избранным на должность
президента России Путина Владимира Владимировича.


Это до сих пор многих либералов бесит. Им бы продолжение 90х...
Но, при всех минусах и проблемах в стране, на картинке цифры говорят о многом.

Это уже история!
А вот что было бы с нами и Россией если бы история пошла другим путём. Что если бы Путина не было?
Можете сами подумать.