Утренняя гимнастика в союзе была неотъемлемой частью советской жизни. Помните, по утрам по радио передавали утреннюю гимнастику?
Будучи маленьким ребенком, помню по телевизору тоже каждое утро показывали прыгающих женщин, которые показывали упражнения и призывали граждан делать зарядку.
Мне было интересно и я тоже вставал в позу «ноги на ширине плеч, руки вверх» и повторял все упражнения. Утренняя гимнастика в СССР была очень популярна.
И так, начнем Утреннею гимнастику:
Смотреть всем видео 1 минута и настроение будет обеспечено!
Девушкам брать обруч в руки и начинать приводить себя в порядок. Юношам тоже самое но с гантелями.
В здоровом теле, здоровый дух!
Приятного просмотра :)
Приятного понедельника и хорошего начала новой недели!
Journal information