Sersh. T. (taransv) wrote,
Sersh. T.
taransv

Categories:

Я не такой как все, я работаю в офисе. Раскрыли вредные последствия работы в офисе

офис

Основными неблагоприятными производственными факторами офисной работы названы высокая напряженность труда,
профессиональный стресс, ненормированный график труда, неблагоприятные условия рабочей среды в офисах,
а также гиподинамия — нарушение функций организма при низкой подвижности.

Кароче, офисный планктон дохнет!

Наиболее негативное влияние на здоровье сотрудников офисов оказывает плохое качество воздуха,
которое связано с неправильно организованной вентиляцией. Кроме того, недостаточный обмен воздуха возникает,
из-за напряженной работы с компьютером и большого количества персонала в помещениях,
о чем и сообщили в НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова.

стресс

К опасным последствиям работы в офисе в институте также относятся синдром нервно-эмоционального перенапряжения, тревожность и невротизм. Они связаны со стрессовыми ситуациями, низкой соцподдержкой, отсутствием достойного вознаграждения, высокими требованиями и страхом потерять работу. Это приводит к болезням сердца, сосудов и нервной системы. Кроме того, у женщин могут развиться гинекологические заболевания, а у мужчин — нарушиться репродуктивное здоровье.

Еще одной актуальной проблемой специалисты назвали профессиональное выгорание.
Оно влияет не только на качество жизни, но и на качество работы. В институте также напомнили, что офисным работникам каждый час нужно делать гимнастику, ходить, прыгать или разминаться в течение 15 минут. Во время перерывов обязательно надо пить воду или чай, чтобы разгрузить почки и восстановить сосуды. При постоянном стрессе и напряженной работе советуют принимать витамины D, E и магний B6.

зарядка

Ранее эксперты назвали сферы деятельности, которые оказывают наиболее негативное влияние на репродуктивное здоровье как мужчин, так и женщин.
Наиболее негативное влияние оказывают на женщин химические факторы. Особый риск представляет работа, связанная с микроорганизмами, — это касается сотрудниц медучреждений, лабораторий, водоочистных сооружений, пищевой промышленности и животноводства. Женщинам также не рекомендуют работать укладчиками-упаковщиками, формовщиками и такелажниками, так как это связано с подъемом тяжестей. На мужское репродуктивное здоровье воздействуют все вышеперечисленные условия, кроме тяжести процесса.



Идите в дворники!
Всегда будете подвижны и на свежем воздухе )))


Tags: офис, работа, стресс
Subscribe

Posts from This Journal “офис” Tag

promo taransv january 1, 2015 17:17 2
Buy for 10 tokens
Размести пост, подними себе рейтинг и СК! Здесь могла бы быть Ваша реклама! ;)
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 67 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →