Отдыхайте! Названа смертельная опасность физических нагрузок )

Ученые Университета Британской Колумбии выяснили, что спортсмены уязвимы для сердечно-сосудистых заболеваний,
несмотря на постоянную физическую активность. Это подтверждает результаты предыдущих исследований, согласно которым у людей,
подвергающихся постоянным нагрузкам, увеличивается риск преждевременной смерти.

Поэтому будем отдыхать!

Специалисты проанализировали данные о 798 атлетах в возрасте 35 лет и старше,
которые занимались средней и высокой физической активностью три дня в неделю минимум. Добровольцы ответили на ряд вопросов о здоровье,
семейной медицинской истории и занятиях спортом. Участникам также измерили кровяное давление и провели коронарную ангиографию.
В итоге у 94 человек выявили признаки сердечно-сосудистых заболеваний,
а у 10 — тяжелые нарушения функций коронарной артерии без проявлений симптомов.

Хотя показано, что физическая активность помогает профилактике расстройств сердца, рака и депрессии,
чрезмерные нагрузки могут нанести серьезный вред здоровью. Ученые советуют регулярно консультироваться с врачом.

Если спортсмены уязвимы, тогда мы и подавно!


Сегодня суббота!
Айда отдыхать и на шашлыки пока тепло )))
Будем себя беречь.