Sersh. T. (taransv) wrote,
Sersh. T.
taransv

Categories:

Мы живем пока помним.



В идеале человек должен с теплотой вспоминать свое прошлое, полноценно жить в настоящем и без страха смотреть в будущее.
Но к сожалению, для многих такой взгляд на вещи становится непосильной задачей.

Все любят время от времени перелистывать альбомы со старыми фотографиями, вспоминать забавные моменты из детства, или романтические из юношеских лет. Приятно вспомнить свою первую любовь, детские мечты, вспомнить время, когда мы были маленькими, а мир большим, встретится с бывшими одноклассниками. Практически всем свойственно возвращаться в прошлое, то это помогает нам активно жить и без страха планировать будущее.

Но есть люди, полностью погруженные в свое прошлое. Их не интересует ни настоящее, ни будущее - они живут только воспоминаниями.

Расстаться со своим прошлым - это серьезная душевная работа, связанная с проработкой эмоций. Часто человеку бывает очень трудно понять, что прошлого уже не вернуть, и как бы мы не были счастливы, время вспять не повернуть. Люди нередко стараются подсознательно жить в прошлом, потому что там им было хорошо и комфортно, в их воспоминания от прошлого остается лишь хорошее, все острые углы тщательно сглажены, а все плохое позабыто. Они сравнивают реальную жизнь со своими воспоминаниями, и все больше убеждаются, что раньше все было намного лучше.

Иногда человек хочет жить в прошлом, потому что имеет опыт не урегулированных давних отношений. Если он пытается отказаться от прошлого, то его начинают посещать мысли о конечности жизни и о собственной смерти. Ему кажется, что преодолев эмоции, связанные с прошлыми отношениями, он забудет близкого человека, откажется от него.

Очень часто неспособность жить настоящим связана с нежеланием забыть свое детство, расстаться с ним, заглянуть в будущее. Такие проблемы могут возникать у людей, которые страдают от отсутствия в своей жизни отца. Психологи утверждают, что символическая роль отца состоит в том, чтобы разрушить близкую связь ребенка с матерью, открыть ему большой мир, помочь сориентироваться в будущем. Если отец отсутствовал или мало внимания уделял ребенку, то в будущем возможны проблемы к адаптации во взрослой жизни.


Уметь жить сегодняшним днем - значит ощущать свою принадлежность ко всему происходящему в данный момент, физически чувствовать, что ваше место здесь и сейчас, что от вас зависит и ваше настоящее, и ваше будущее. Почувствовать себя живущим, помогают занятия спортом, особенно йогой, или другими восточными практиками. Уметь управлять своим телом, дыханием, мыслями - значит уметь привести в порядок и внутренний мир.

Творчество

Творчество - отображение нашего внутреннего мира. Оно помогает нам почувствовать себя живыми, найти свое место, понять, что мы можем создавать нечто новое.

Составьте список своих страхов. Список ваших страхов, записанный на бумаге, включая даже те, которые кажутся вам глупыми, детскими или совсем нелепыми, помогут более рационально и реалистично взглянуть в будущее.

Загляните в прошлое. Люди, живущие в прошлом, обычно идеализируют его. Попробуйте мысленно вернуться в те ситуации и те места, о которых вы постоянно думаете, в которые вам хотелось бы вернуться. Вспомните, что не все было столь безоблачно, как вам сейчас представляется, вспомните все мелкие детали, избавьтесь от идеалистического образа.


Если близкий вам человек живет только воспоминаниями, то не стоит в десятый раз слушать один и тот же рассказ с заинтересованным видом, но и резко обрывать его тоже не стоит. Дайте вашему собеседнику вспомнить то, что он хочет это придаст ему уверенности в себе, а потом постарайтесь незаметно перевести разговор на другую тему, постарайтесь дать своему собеседнику понять, что сегодняшний день важнее самых светлых воспоминаний.

Tags: будущее, воспоминания, жизнь, память, прошлое
Subscribe
promo taransv january 1, 2015 17:17 2
Buy for 10 tokens
Размести пост, подними себе рейтинг и СК! Здесь могла бы быть Ваша реклама! ;)
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 40 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →