Жизнь КОТА, со всеми вытекающими ...

Иду налево, сказки говорю ...

Предыдущий пост Поделиться Следующий пост
Лето. Жара. Как пережить?
taransv
жара.jpg

Роспотребнадзор дал рекомендации россиянам, как пережить жару, установившуюся в ряде регионов страны.
Повышенная температура, как отметили в Роспотребнадзоре, может негативно отражаться на состоянии здоровья людей,
в первую очередь пожилых и детей, что способно приводить к обострению хронических заболеваний,
перегреву организма и резкому ухудшению самочувствия.

Жара выматывает.
А обещают, еще больше жары.

В связи с этим в ведомстве рекомендовали гражданам по возможности реже появляться на улице и снизить физические нагрузки,
проветривать помещения, использовать вентиляторы и кондиционеры. При выходе из дома в жару в Роспотребнадзоре посоветовали
надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, пользоваться головными уборами, зонтиками и солнцезащитными очками.

пекло.jpg

Кроме того, в Роспотребнадзоре напомнили о том, что в жаркую погоду потребность организма в калориях снижается,
в связи с чем призвали отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, заменив его рыбой или морепродуктами.
«Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания», — указали также в ведомстве,
пояснив, что пищу лучше не употреблять днем.

жара лето.jpg

Для борьбы с обезвоживанием россиянам рекомендовали пить больше жидкости, избегая газированных напитков, жидкостей
с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Для поддержания иммунитета в ведомстве
посоветовали активнее есть фрукты и овощи.

жара животные.jpg

Среди других советов Роспотребнадзора: регулярное принятие в течение дня освежающего душа,
ограничение поездок на личном и общественном транспорте, посещение тех общественных мест,
где установлены кондиционеры, и купание строго в отведенных для этого местах.


В общем, пить надо много.




Последние записи в журнале


промо taransv январь 1, 2015 17:17 2
Разместить за 10 жетонов
Размести пост, подними себе рейтинг и СК! Здесь могла бы быть Ваша реклама! ;)

Я пью много воды и не нужно есть жареное

А у нас жара пока спала! Дождик пошёл. Ура!

Пью все что пьется! и воду, и пиво! Доброго дня! )

Алкоголь в саму жару пить как то не не хочется.

Мне от жажды помогает вода с солью. Но тут, главное, не переусердствовать

Минералку как раз рекомендуют пить.

а нам совсем не жарко( а очень бы хотелось

морозы - пережили
дожди - пережили
а жару и подавно переживем))

А у нас после вчерашних 29, 30, сегодня внезапно, 20.

У меня работа физическая. Как-же объяснить своему шефу, чтоб он меня сейчас не напрягал?

Небывалая жара обрушилась сегодня на Москву. Старожилы припоминают, что в последний раз подобная жара была вчера.))


бедный собакен на последней картинке)

Ну вот , а сегодня уже никакой жары.

?

Log in

No account? Create an account